在職場上，追求工作和生活的平衡（work-life balance）是一種很流行的理念。然而，社會學家翠西?布勞爾（Tracy Brower）提出了不同的意見，她認為，我們應該停止追求這種平衡。《快公司》網站介紹了她的觀點。             布勞爾表示，她不是在鼓吹我們必須放棄一個擁有另一個。在她看來，我們使用的語言會影響我們的思考方式，“平衡”是一個很局限的概念，對我們毫無幫助。她列舉了三個具體原因。

首先，這種工作和生活的平衡論，人為地把生活和工作對立起來。我們大多數人都有工作，因為我們希望能夠支持自己、家庭和周圍的人。在理想的世界里，我們都在做自己引以為傲的工作。即使工作無法帶給我們快樂，工作也是我們每個人為社會做出的貢獻。但是，當你把工作和生活對立起來的時候，就很難建立起這種聯系，工作會讓你感覺毫無意義和疲憊。可如果你把工作看作是完整生活體驗的一部分時，就不難發現，工作的成功同時也會提高你生活的幸福感，這二者是無法分割的。

第二，試圖平衡工作和生活只會給你增加更多的不安全感。“平衡”這個詞代表的是一種隨時會被打破的平靜狀態，而我們的生活充滿了不確定性。在現實生活中，你可能不得不在工作中遲到、在回家的路上吃晚飯或者放棄自己今年的年假，這些都沒有錯。強行追求“平衡”狀態只會讓自己精疲力竭。

第三，追求工作和生活的平衡，會導致我們把目標定得過低。布勞爾認為，如果我們設定的標準太低，我們就不會對自己、領導和公司有所要求，只會得過且過。

布勞爾表示，在生命中的某些階段，我們確實會有很少的個人時間，因為你會把時間更多地投入到學校、家庭或者工作中。這是生活正常起伏的一部分。當你對未來充滿期許并且希望自己在工作和生活中有所建樹，那么你就更可能實現這一目標。如果你認為自己很重要，并希望自己能夠在所有工作和生活中獲得積極的體驗，那么你就更有可能實現這一目標。

以上就是社會學家關于我們應該停止追求工作生活平衡的觀點，希望對你有啟發。